Przywództwo dla menedżerów

CZYM RÓŻNI SIĘ PRZYWÓDZTWO OD KIEROWANIA I ZARZĄDZANIA?

Czy wiesz, że przywództwo to umiejętność poprowadzenia zespołu w przyszłość, polegającą na szukaniu nowych szans j i skutecznym wykorzystywaniu potencjału najlepszych pracowników. Przywództwo dotyczy wizji i ludzi, którzy tę wizję chcą realizować.

Zapisz się na szkolenie!

Co da Ci szkolenie Przywództwo dla menedżerów w praktyce?

Zwiększysz własną efektywność  i skuteczność, dzięki wykorzystywaniu podstawowych kompetencji przywódczych.

Odkryjesz różnice między Menedżerem/ Liderem a Przywódcą oraz poznasz różne koncepcje przywództwa.

Rozwiniesz umiejętności odpowiedniego diagnozowania sytuacji oraz określenia potrzeb i kompetencji indywidualnych członka zespołu.

Wypracujesz własne spojrzenie na sposób kierowania podwładnymi i dostosujesz go do realiów firmy, w której pracujesz.

Chcesz poznać sposoby na zwiększenie efektywności i skuteczności Twojego zespołu?
Zapisz się na moje szkolenie już dziś!

Szkolenie dedykowane jest wszystkim, którzy chcą być Przywódcą, za którym zespół chce podążać.

Szkolenie skierowane menedżerów, którzy chcą rozwijać się w roli przywódcy oraz kierują zespołem już od jakiegoś czasu (min. 1 rok), a ich celem jest wywieranie naturalnego wpływu i rozwijanie potencjału ludzi, którymi kierują. Jeśli jesteś kierownikiem, który chce zwiększyć swoją efektywność przywódczą i połączyć rolę Menedżera z rolą Lidera w taki sposób, aby stać się Przywódcą, to szkolenie jest właśnie dla Ciebie!

Podczas szkolenia dowiesz się:

  • Kiedy stres staje się zagrożeniem?
  • Jak regulować emocje i wzbudzać w sobie pożądane stany emocjonalne?
  • Jakie są szybkie posoby na szybkie obniżenie poziomu stresu?
  • Jak świadomie poprawiać swoje emocje i samopoczucie?
  • Jaki wpływ mają myśli na nasze emocje?
  • Jak reagować na wyzwania, zmiany, stres, presję i trudności?
  • Jak się „zaimpregnować” i zachowywać dystans psychiczny?
  • Jak zbudować nawyki ukierunkowane na  wzmacnianie własnej odporności?
Zapisz się na szkolenie!

Program szkolenia:

  • Oblicza stresu

    • Czym jest stres – istota, źródła i przyczyny stresu.
    • Biologia stresu – jakie są reakcje organizmu na stres?
    • Koszty stresu – jakie są konsekwencje długotrwałego stresu?
    • Pozytywne i negatywne skutki stresu – wpływ stresu na zdrowie i efekty pracy.
    • Rozpoznawanie stresu – diagnoza indywidualnych źródeł stresu.
    • Kiedy stres staje się zagrożeniem?
    • Konsekwencje długotrwałego stresu – jak temu zapobiec?

  • Zarządzanie stresem i kontrola emocji

    • Jak rozpoznawać stres i panować nad nim?
    • Postrzeganie stresu – redukcja stresu poprzez wyobraźnię i myśli.
    • Emocje i ich rola w generowaniu stresu.
    • Jak regulować emocje i wzbudzać w sobie pożądane stany emocjonalne?
    • Techniki kontrolowania emocji.
    • Co zrobić, by emocje i stres zamiast przeszkadzać, ułatwiały osiąganie celu?

  • Techniki radzenia sobie ze stresem na poziomie emocjonalnym, poznawczym oraz fizycznym

    • Techniki redukcji stresu – praca metodami warsztatowymi.
    • Reframing, przewartościowanie  – techniki poznawcze redukcji stresu.
    • Sposoby na szybkie obniżenie poziomu stresu: antystresowe techniki oddziaływania poprzez ciało: techniki relaksacyjne, oddechowe, wizualizacyjne.
    • Praktyczne poznawcze modele radzenia sobie ze stresem: ABCD emocji.
    • Techniki behawioralne: trening asertywności, zarządzanie sobą w czasie, zarządzanie celami.

  • Profilaktyka i proaktywność antystresowa

    • Czynniki zapobiegawcze i przeciwdziałające negatywnym skutkom stresu.
    • Zasoby i ich rola w profilaktyce i radzeniu sobie ze stresem.
    • Sposoby dbania o własne zasoby, zapobiegania i przeciwdziałania negatywnym skutkom stresu.
    • Zdrowie fizyczne a stres.
    • Jak świadomie poprawiać swoje emocje i samopoczucie?

  • Metody długofalowego radzenia sobie ze stresem

    • Wpływ myśli na nasze emocje – myśl o sobie pozytywnie.
    • Różne techniki relaksacji.

    Ćwiczenie: Co jest dla mnie dobre?

    • Techniki mindfulness-  trening redukcji stresu oparty o uważność
    • Głęboka relaksacja z elementami wizualizacji czyli znajdujemy swoja „oazę spokoju”.

    Ćwiczenie: Głęboka relaksacja przy muzyce.

  • Umiejętność kierowania własnymi emocjami

    • Hamowanie emocji negatywnych.
    • Wyzwalanie emocji pozytywnych.
    • Techniki i wiedza ważna w zarządzaniu własnymi emocjami.
    • Rozumienie emocji, stresu i procesów emocjonalnych.
    • Opanowanie umiejętności identyfikacji oraz zmiany negatywnych myśli automatycznych i przekonań.

  • Strategia na wzmacnianie własnej odporności i walkę ze stresem

    • Jak zbudować nawyki ukierunkowane na  wzmacnianie własnej odporności?
    • Mój osobisty plan działania: Co zacznę robić? Co przestanę robić?  Jaki będzie pierwszy krok?

Warsztat oparty jest na licznych ćwiczeniach praktycznych podczas których uczestnicy utrwalają zdobyte umiejętności.
Dostarcza metod i narzędzi pozwalających zarządzać swoim stresem i emocjami w codziennych sytuacjach.

TRENER PROWADZĄCY

Magdalena Wojtkowiak

Nazywam się Magdalena Wojtkowiak i poprowadzę dla Was to szkolenie. Jestem nauczycielem, trenerem rozwoju osobistego, akredytowanym coachem ICF, menedżerem oraz przedsiębiorcą. Zdobyłam również tytuł Mastera Reiss Motivation Profile. Przez 15 lat pracowałam w międzynarodowych i polskich korporacjach. Budowałam zespoły sprzedażowe i zarządzałam nimi. Przekażę Wam część mojej wiedzy z zakresu m.in. otwartej komunikacji, autentycznego przywództwa, efektywności osobistej, motywowania siebie i innych.

ZAUFALI MI

Terminy najbliższych szkoleń

Brak szkoleń

Informacje organizacyjne

PODSTAWOWE INFORMACJE:

Czas trwania:2 dni szkoleniowe
Czas trwania warsztatu każdego dnia:09.00 – 17.00
Cena obejmuje:– udział w szkoleniu
– materiały szkoleniowe
– lunch
– przerwy kawowe
NAJBLIŻSZE SZKOLENIA:20-21.01.2020 r. Wrocław
04-05.06.2020 r. Wrocław
Miejsce szkolenia:Future Skills Magdalena Wojtkowiak
ul. Bociania 4
Wrocław 51-422

AGENDA:

8:40 – 8:55REJESTRACJA – DZIEŃ PIERWSZY
9:00 – 10:30MODUŁ SZKOLENIOWY
10:30 – 10:45PRZERWA
10:45 – 12:00MODUŁ SZKOLENIOWY
12:00 – 13:00PRZERWA NA LUNCH
13:00 – 14:30MODUŁ SZKOLENIOWY
14:30 – 14:45PRZERWA
14:45 – 16:00MODUŁ SZKOLENIOWY
DZIEŃ DRUGI
9:00 – 10:30MODUŁ SZKOLENIOWY
10:30 – 10:45PRZERWA
10:45 – 11:45MODUŁ SZKOLENIOWY
11:45 – 12:00PRZERWA
12:00 – 13:00MODUŁ SZKOLENIOWY
13:00 – 14:00PRZERWA NA LUNCH
14:00 – 16:00MODUŁ SZKOLENIOWY

CENA: 1995 zł.

Masz pytania?

Napisz do nas!

Newsletter

MENU

KONTAKT

Magdalena Wojtkowiak
Business&Management Coaching
Future Skills szkolenia biznesowe

tel. 577 851 333
biuro@magdalenawojtkowiak.pl

Adres biura:
ul. Bociania 4, 51-422 Wrocław

© Copyright – Magdalena Wojtkowiak 2018-2020

X