Przywództwo dla menedżerów w praktyce

Przywództwo dla menedżerów

CZYM RÓŻNI SIĘ PRZYWÓDZTWO OD KIEROWANIA I ZARZĄDZANIA?

Czy wiesz, że przywództwo to umiejętność poprowadzenia zespołu w przyszłość, polegającą na szukaniu nowych szans j i skutecznym wykorzystywaniu potencjału najlepszych pracowników. Przywództwo dotyczy wizji i ludzi, którzy tę wizję chcą realizować.

Zapisz się na szkolenie!

Co da Ci szkolenie Przywództwo dla menedżerów w praktyce?

Zwiększysz własną efektywność i skuteczność, dzięki wykorzystywaniu podstawowych kompetencji przywódczych.

Odkryjesz różnice między Menedżerem/ Liderem a Przywódcą oraz poznasz różne koncepcje przywództwa.

Rozwiniesz umiejętności odpowiedniego diagnozowania sytuacji oraz określenia potrzeb i kompetencji indywidualnych członka zespołu.

Wypracujesz własne spojrzenie na sposób kierowania podwładnymi i dostosujesz go do realiów firmy, w której pracujesz.

Chcesz poznać sposoby na zwiększenie efektywności i skuteczności Twojego zespołu?
Zapisz się na moje szkolenie już dziś!

Szkolenie dedykowane jest wszystkim, którzy chcą być Przywódcą, za którym zespół chce podążać.

Szkolenie skierowane menedżerów, którzy chcą rozwijać się w roli przywódcy oraz kierują zespołem już od jakiegoś czasu (min. 1 rok), a ich celem jest wywieranie naturalnego wpływu i rozwijanie potencjału ludzi, którymi kierują. Jeśli jesteś kierownikiem, który chce zwiększyć swoją efektywność przywódczą i połączyć rolę Menedżera z rolą Lidera w taki sposób, aby stać się Przywódcą, to szkolenie jest właśnie dla Ciebie!

Podczas szkolenia dowiesz się:

Kiedy stres staje się zagrożeniem?
Jak regulować emocje i wzbudzać w sobie pożądane stany emocjonalne?
Jakie są szybkie posoby na szybkie obniżenie poziomu stresu?
Jak świadomie poprawiać swoje emocje i samopoczucie?
Jaki wpływ mają myśli na nasze emocje?
Jak reagować na wyzwania, zmiany, stres, presję i trudności?
Jak się „zaimpregnować” i zachowywać dystans psychiczny?
Jak zbudować nawyki ukierunkowane na wzmacnianie własnej odporności?

Zapisz się na szkolenie!

Program szkolenia:

Oblicza stresu
- Czym jest stres – istota, źródła i przyczyny stresu.
- Biologia stresu – jakie są reakcje organizmu na stres?
- Koszty stresu – jakie są konsekwencje długotrwałego stresu?
- Pozytywne i negatywne skutki stresu – wpływ stresu na zdrowie i efekty pracy.
- Rozpoznawanie stresu – diagnoza indywidualnych źródeł stresu.
- Kiedy stres staje się zagrożeniem?
- Konsekwencje długotrwałego stresu – jak temu zapobiec?
Zarządzanie stresem i kontrola emocji
- Jak rozpoznawać stres i panować nad nim?
- Postrzeganie stresu – redukcja stresu poprzez wyobraźnię i myśli.
- Emocje i ich rola w generowaniu stresu.
- Jak regulować emocje i wzbudzać w sobie pożądane stany emocjonalne?
- Techniki kontrolowania emocji.
- Co zrobić, by emocje i stres zamiast przeszkadzać, ułatwiały osiąganie celu?
Techniki radzenia sobie ze stresem na poziomie emocjonalnym, poznawczym oraz fizycznym
- Techniki redukcji stresu – praca metodami warsztatowymi.
- Reframing, przewartościowanie – techniki poznawcze redukcji stresu.
- Sposoby na szybkie obniżenie poziomu stresu: antystresowe techniki oddziaływania poprzez ciało: techniki relaksacyjne, oddechowe, wizualizacyjne.
- Praktyczne poznawcze modele radzenia sobie ze stresem: ABCD emocji.
- Techniki behawioralne: trening asertywności, zarządzanie sobą w czasie, zarządzanie celami.
Profilaktyka i proaktywność antystresowa
- Czynniki zapobiegawcze i przeciwdziałające negatywnym skutkom stresu.
- Zasoby i ich rola w profilaktyce i radzeniu sobie ze stresem.
- Sposoby dbania o własne zasoby, zapobiegania i przeciwdziałania negatywnym skutkom stresu.
- Zdrowie fizyczne a stres.
- Jak świadomie poprawiać swoje emocje i samopoczucie?

Metody długofalowego radzenia sobie ze stresem
- Wpływ myśli na nasze emocje – myśl o sobie pozytywnie.
- Różne techniki relaksacji.
Ćwiczenie: Co jest dla mnie dobre?
- Techniki mindfulness- trening redukcji stresu oparty o uważność
- Głęboka relaksacja z elementami wizualizacji czyli znajdujemy swoja „oazę spokoju”.
Ćwiczenie: Głęboka relaksacja przy muzyce.
Umiejętność kierowania własnymi emocjami
- Hamowanie emocji negatywnych.
- Wyzwalanie emocji pozytywnych.
- Techniki i wiedza ważna w zarządzaniu własnymi emocjami.
- Rozumienie emocji, stresu i procesów emocjonalnych.
- Opanowanie umiejętności identyfikacji oraz zmiany negatywnych myśli automatycznych i przekonań.
Strategia na wzmacnianie własnej odporności i walkę ze stresem
- Jak zbudować nawyki ukierunkowane na wzmacnianie własnej odporności?
- Mój osobisty plan działania: Co zacznę robić? Co przestanę robić? Jaki będzie pierwszy krok?

Warsztat oparty jest na licznych ćwiczeniach praktycznych podczas których uczestnicy utrwalają zdobyte umiejętności.
Dostarcza metod i narzędzi pozwalających zarządzać swoim stresem i emocjami w codziennych sytuacjach.

ZAUFALI MI

Zapytaj o to szkolenie

Interesuje Cię to szkolenie dla Ciebie lub Twojej firmy?
Napisz do mojego zespołu.

TRENER PROWADZĄCY

Magdalena Wojtkowiak

Nazywam się Magdalena Wojtkowiak i poprowadzę dla Was to szkolenie. Jestem nauczycielem, trenerem rozwoju osobistego, akredytowanym coachem ICF, menedżerem oraz przedsiębiorcą. Zdobyłam również tytuł Mastera Reiss Motivation Profile. Przez 15 lat pracowałam w międzynarodowych i polskich korporacjach. Budowałam zespoły sprzedażowe i zarządzałam nimi. Przekażę Wam część mojej wiedzy z zakresu m.in. otwartej komunikacji, autentycznego przywództwa, efektywności osobistej, motywowania siebie i innych.

FACEBOOK

YOUTUBE

LINKEDIN

INSTAGRAM

MENU

KONTAKT

Magdalena Wojtkowiak
Business&Management Coaching
Future Skills szkolenia biznesowe

tel. 577 851 333
biuro@magdalenawojtkowiak.pl

Adres biura:
ul. Bacciarellego 4a, 51-649 Wrocław